Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
134.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
|
817 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 87.31g | Carb: 77.02g.
Breakfast: Carla Шоколад с Фундуком (70%), Голубика, Киви, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Bonfesto Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Snacks/Other: Хурма, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|