Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
124.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2017:
|
1303 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 49.94g | Carb: 158.25g.
Breakfast: Тенториум Тенториум Плюс Драже, Льняное Масло, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Дикси Сербский Сыр Брынза, Овсяная Каша на Молоке, Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Яблонька Пирожок с Вишней, ВкусВилл Пирожок с Мясом. Dinner: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|