Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
138.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2017:
|
678 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 70.61g | Carb: 52.19g.
Breakfast: Хлебец, Красные Помидоры (Консервированные), Омлет с Молоком. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Пикша. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|