Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
125.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2017:
|
1055 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 93.90g | Carb: 49.13g.
Breakfast: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Капучино, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ашан Мандарин, Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Tnessy's weight history
|