Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
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126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 September 2017:
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900 kcal
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Fat: 16.23g | Prot: 60.33g | Carb: 130.48g.
Breakfast: Real Quality Rote Johannisbeeren, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grüne Paprika, Möhren, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat. Dinner: Rote Paprika, Blaubeeren, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Kohlrabi. Snacks/Other: Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Haribo Bronchiol, Wasser, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. more...
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steady weight
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