Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
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174.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2017:
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2116 kcal
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Fat: 62.62g | Prot: 84.45g | Carb: 231.79g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Melocotón, Mantequilla, Pan Integral, Café con Leche. Lunch: Arroz con Leche, Champiñones, Huevos Rellenos, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Cerveza, Hacendado Salchichas Frankfurt. Dinner: Kebab. more...
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gaining 2.3 lb a week
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 Comments
No lo entiendo ..Después del ayuno haciendo deporte y subo de peso ....Las hormonas van a por mi definitivamente
15 Sep 17 by member: fialsanc
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Ánimo! A mí también me pasa constantemente. Voy tan ricamente y de pronto pum! Medio kilo más. Me suele pasar cuando la regla está a punto de venir. Y luego la cosa se va corrigiendo hacia el final del ciclo (la semana de antes de esa subida suele haber una buena bajada)
15 Sep 17 by member: isaare
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15 Sep 17 by member: fialsanc
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