|
ahora que estoy adaptado a paleo-ceto (a mi rollo) vuelvo al gimnasio a entrenar en ayunas y low-car (vegetales y los pocos Ch de yogures y quesos) A ver como reacciona mi cuerpo,os iré informando, si queréis claro 😂😂😂💪👈👈👈
|
167.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
|
1841 kcal
|
Fat: 119.93g | Prot: 170.74g | Carb: 20.35g.
Breakfast: Evolution Isolate 100% Whey Protein, Yaranza Kefir de Cabra, Espinacas, Aceite de Oliva, Huevo, Rústico Panceta de Cerdo, Carrefour Emmental Rallado. Lunch: Pepino (con Cáscara), Espinacas, Aceitunas, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo. Dinner: Carrefour Espárragos Verdes, Ubago Huevas de Bacalao, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Snacks/Other: MyProtein Impact Whey Protein, Nueces. more...
|
steady weight
|