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Por fin lo conseguí!!! Ahora me plantearé algo más cercano, quizás los 73, y de ahí poco a poco hasta los 70.
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165.3 lb
Lost so far: 103.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 August 2017:
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2532 kcal
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Fat: 86.21g | Prot: 137.78g | Carb: 305.83g.
Breakfast: IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Leche (Leche Entera), Huevo Cocido, Melón, Hacendado Dátiles sin Hueso. Lunch: Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Blanco, Pisto de Verduras Thermomix. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de rabanitos y repollo.. Snacks/Other: Té Verde, Bocadillo de Calamares, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Manzana, Peras, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas Verdes, Hacendado Pepinillos en Vinagre, IFA Eliges Atún Claro al Natural, Pan Blanco. more...
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losing 2.6 lb a week
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