hansuun's Journal, 16 August 2017

167.1 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

508 kcal

Fat: 38.20g | Prot: 10.07g | Carb: 3.05g.   Breakfast: 이즈니 무염 버터, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Lunch: 투썸플레이스 아이스 카페라떼. more...

2492 kcal

Activities & Exercise: 일립티컬 머신 - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...