|
Вес минус 1,1кг
замеры те же??
так бывает???
пока только белки
|
229.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
|
1318 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 99.08g | Carb: 93.72g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Lindt Горький Шоколад 85%, Лемонема, Кофе. Lunch: Овощное Рагу, МЛМ Котлеты из Говядины, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пять Плюсов Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luchiy's weight history
|