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buenos días!! cada vez que entro aquí, veo muchas fotos de platos muy ceto y paleo I LIKE IT 💪👈👏
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171.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2017:
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1473 kcal
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Fat: 86.38g | Prot: 139.87g | Carb: 31.51g.
Breakfast: Evolution Isolate 100% Whey Protein, Espinacas, Jamón Serrano, Huevo Revuelto. Lunch: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Espinacas, Queso Crema, Aceite de Oliva, Hacendado Longaniza Pollo/Pavo Fresca. Dinner: Arándanos, Milbona Skyr Arándanos, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche, Berza. Snacks/Other: MyProtein Impact Whey Protein, Marinara Hígado de Bacalao Ahumado. more...
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steady weight
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