Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
208.8 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 80.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2017:
|
2080 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 120.90g | Carb: 207.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. Lunch: Персики, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Зеленый Чай, Арбуз, Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Арбуз, IL Патио Греческий Салат, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Арахис. more...
|
|
3102 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.1 lb a week
|
Comments
На этой неделе я - молодец!
04 Aug 17 by member: tabuga1
|
Вы на этой неделе очень даже молодец! 👍👏😉
05 Aug 17 by member: Aprilka20
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tabuga1's weight history
|