Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
131.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
1742 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 175.49g | Carb: 125.05g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Телятина Отварная. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Протеин, Протеин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s.shishko77's weight history
|