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Das ist natürlich wieder die falsche Richtung - muss mich wieder extrem beherrschen
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145.3 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 June 2017:
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1111 kcal
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Fat: 34.94g | Prot: 61.97g | Carb: 137.19g.
Breakfast: Actimel Actimel 0,1%, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Lunch: Gut Bartenhof Schweinegulasch. Dinner: Erdbeeren, Quark. Snacks/Other: Ritter Sport Mini Karamell, Süßkirschen, Rios Premium Schokolade, Elitess Waldmeister Sirup. more...
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gaining 4.1 lb a week
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 Comments
Also auch bei Dir der klassische Wochenanfang..ja irgendwie nervt es, dass man so aufpassen muss was man isst grrr...also packen wir es wieder an
19 Jun 17 by member: Gemella2005
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Ja Gemella2005 - wir schaffen das, was wir uns vorgenommen haben.
19 Jun 17 by member: Annedance
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