Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
110.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2017:
|
1368 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 123.55g | Carb: 120.64g.
Breakfast: Ritter Sport Смородиновый Штрудель Johannisbeer Streusel, Фриттата с корпаччо, Сахар, Кофе. Lunch: Мексиканская Смесь, Мистраль Рис Акватика Микс, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Приготовленные Мидии, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Глобус Креветки Очищенные. Snacks/Other: Пирог с бананом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanillaspy's weight history
|