Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2017:
|
1771 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 168.98g | Carb: 123.38g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Арахисовая Паста, Гречка, Яичный Белок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, BioTech USA Iso Whey Zero, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, BioTech USA Iso Whey Zero, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s.shishko77's weight history
|