Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
109.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 111.12g | Carb: 100.78g.
Breakfast: Милка Fringe Eier Alpenmilch, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сетунь Карпаччо из Мяса Птицы, Яичный Белок, Сахар, Кофе. Lunch: Мистраль Рис Басмати Микс, Курица с кабачковой икрой. Dinner: Милка Fringe Eier Alpenmilch, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Салат Айсберг, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Милка Fringe Eier Alpenmilch, Милка Fringe Eier Alpenmilch. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanillaspy's weight history
|