Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
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179.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
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1532 kcal
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Fat: 123.46g | Prot: 78.11g | Carb: 26.38g.
Breakfast: Eroski Café Soluble, Huevo, Pan de Linaza, Almendrola Leche de Almendras sin Azucar. Lunch: Hacendado Champiñones Laminados, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pollo en Salsa. Dinner: DIA Nueces Peladas, Lomo de Cerdo, Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Picadillo de Variantes Extra en Vinagre, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Hacendado Nata Líquida para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata Líquida para Montar, Eroski Café Soluble, Mantequilla, Pan de Linaza, Café con Leche Semi Descremada. more...
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losing 1.5 lb a week
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