Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
165.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2017:
|
1774 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 98.91g | Carb: 181.59g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Сосиска, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Сахарный Горох, Клубника с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана, Котлета Куриная. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Рускон Печенье Сдобное с Начинкой со Вкусом Йогурта. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|