Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
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183.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2017:
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1955 kcal
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Fat: 167.29g | Prot: 85.69g | Carb: 28.04g.
Breakfast: Canela, Té (Infusión), Hacendado Huevos Frescos L, Arias Mantequilla, Pan de Linaza, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Lunch: Jamón Serrano, Pechuga de Pollo sin Piel, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Calvé Mahonesa Casera, Queso Feta, Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg. Dinner: Alpro Leche de Almendras sin Azucar, Queso Feta, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Carrefour Lechuga Iceberg, DIA Sardinillas en Aceite de Oliva. Snacks/Other: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Pascual Leche Desnatada, Té de Hierbas, Té de Hierbas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Café, Hacendado Yogur Griego Natural, Whey Protein, Arias Mantequilla. more...
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losing 3.1 lb a week
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