Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2017:
|
1614 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 161.44g | Carb: 78.10g.
Breakfast: Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Dinner: Говядина Лопатка, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Льняное Масло, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
gaining 9.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s.shishko77's weight history
|