Ritamine's Journal, 04 April 2017

Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
185.2 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 57.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 April 2017:
879 kcal Fat: 27.37g | Prot: 123.82g | Carb: 28.38g.   Breakfast: Ei, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee. Lunch: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält). Dinner: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Other: Aldi Bio Magerquark, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. more...
2046 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 9.3 lb a week

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Comments 
Hey, macht nichts, morgen wird es besser 👍☺ 
04 Apr 17 by member: katharinadiegrosse
Zuwenig Kirschwasser... ;-) 
04 Apr 17 by member: marcothebrain
Danke Katharina ☺, danke Marco daß Du mich zum Lachen bringst 😁 
04 Apr 17 by member: Ritamine
Hab jetzt ne menthale Bodycam installiert, die zeichnet ALLES auf, was UNBEMERKT in meinen Mund wandert 😉 
04 Apr 17 by member: Ritamine
Viel Erfolg damit! 
04 Apr 17 by member: marcothebrain
Danke Euch lieben Unterstützern 😊 
04 Apr 17 by member: Ritamine
...wird schon werden. Gut Ding braucht eine Weile. Einen schönen Tag wünsche ich Dir. 
04 Apr 17 by member: Ulrich1958
Danke Ulli mit zwei L ☺ Ebenso 
04 Apr 17 by member: Ritamine
Huhu 🤗 Jetzt bitte einen Kaffee ☕ Sind nach gut 4 Stunden Fahrt Zuhause angekommen 😆 
04 Apr 17 by member: Claudia2305
Huhu 🤗 Gerne ☕ Willkommen daheim, gab's keine Straßensperren? Wollte gerade gehen ... gut , daß Du so laut gerufen hast ... 
04 Apr 17 by member: Ritamine
Dein Auf und Ab macht mich völlig fertig, liebe Ritamine 😫 
04 Apr 17 by member: Sabineundholger
Liebe Sabine, das tut mir sehr leid - danke daß Du Dir Gedanken machst Hab heute Mittag schon wieder gepatzt 😐 Esse den Rest des Tages nichts mehr und hoffe, daß ich morgen früh Glück hab Schau also morgen am besten gar nicht bei mir vorbei Ganz ganz liebe Grüße von mir Sabine 
04 Apr 17 by member: Ritamine

     
 

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