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Freitag 75km Mountainbike, gestern 76km Rennrad. Geht doch. Schönen Sonntag wünsche ich euch. :-)
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185.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2017:
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1551 kcal
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Fat: 58.51g | Prot: 60.48g | Carb: 203.11g.
Breakfast: Kiwi, Gekochtes Ei, Vom Land Imkerhonig, Vollkornbrötchen, Grünländer Leicht, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Rotkohl, Kartoffeln, Rinderroulade. Dinner: Sontner Zabaione Quark mit Schokoraspeln, Pomelo. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
02 Apr 17 by member: Viviace
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Klasse 👍 und Hochachtung für die viele Rad-Kilometer
02 Apr 17 by member: pmb0815
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02 Apr 17 by member: Ritamine
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Da hast Du aber ordentlich in die Pedale gekloppt! :)
02 Apr 17 by member: Schalkerin1904
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au Backe, tolle Leistung. Ich bin schon nach 25 km völlig platt
02 Apr 17 by member: Ulrich1958
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Hat ja geholfen abzunehmen 😉
02 Apr 17 by member: thu-online
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02 Apr 17 by member: marcothebrain
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... die halbe Strecke ging es ja bergab 😉
02 Apr 17 by member: thu-online
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