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☢️Mittwoch, 29.03.17
29. Fastentag
Gewicht: 63,2 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 13,51 % (+ 0,02 %)
Ein kleiner Zawusch!
Dazu ist es heute morgen noch relativ warm. 😉😃🍀
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139.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 March 2017:
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1985 kcal
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Fat: 54.13g | Prot: 92.36g | Carb: 281.36g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Be Light Geflügel-Salami, Brunch Hamburger Style, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light. Dinner: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Spiegelei, Green Grocer's Gemüsemix, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Other: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. more...
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1555 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 19 minutes, Sleeping - 5 hours and 41 minutes. more...
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losing 7.7 lb a week
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