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Ein wunderschönes Wochenende wünsche ich euch allen! :) es geht weiter abwärts! Jetzt wird sich zusammengerissen.
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154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 March 2017:
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2293 kcal
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Fat: 81.25g | Prot: 120.57g | Carb: 267.03g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Zucker, Milch 1,5%, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Baguette. Lunch: Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Butterbohnen, Bofrost Bratkartoffeln, Frikadelle, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Nektarinen. Dinner: Stinges Graubrot, Loose Quäse, Milfina Butter, Leerdammer Original, Alpro Soya Cashewmilch, Nektarinen, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Macadamia-Nüsse, K-Classic Vollkornbutterkeks. more...
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losing 1.5 lb a week
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