Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
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114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2017:
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1111 kcal
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Fat: 36.02g | Prot: 60.04g | Carb: 136.66g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Himbeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Kühne Mixed Pickles, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Peperoni, Salatkönig Griechischer Krautsalat. Dinner: Philadelphia Balance, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Other: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Aldi Salmiakko, Kinder Schokolade, Gummibärchen, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Snickers Mini Snickers, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Kinder Schoko-Bons, Tee ungesüßt, Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. more...
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gaining 1.5 lb a week
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