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Nachdem ich letzte Woche ein bissl eskaliert ging, ging das Gewicht wieder hoch. Seit Sonntag hab ich mich wieder unter Kontrolle
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155.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2017:
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2242 kcal
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Fat: 79.99g | Prot: 83.98g | Carb: 300.70g.
Breakfast: Kirschtomaten, Bravo Salzbrezeln, Milch (Vollmilch), Karotten, Gemischter Salat, Rote Paprika, Walnüsse, Davert Kichererbsen Getrocknet, Olivenöl, Alnatura Quinoa. Lunch: Sweet Valley Soft-Datteln, Loose Quäse, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Rote Paprika, Milfina Butter, Walnüsse, Äpfel. Dinner: Davert Kichererbsen Getrocknet, Mischgemüse, REWE Bio Naturreis, Wan Kwai Kokosmilch Light, Kokosöl. more...
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gaining 0.6 lb a week
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