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Und wieder 100 g weniger ! ☺
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152.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 February 2017:
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1068 kcal
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Fat: 28.70g | Prot: 53.06g | Carb: 154.16g.
Breakfast: Line 8 Käseecken, REWE Bäcker Brötchen, Du darfst Leichte Butter, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Lunch: Camembert, REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Dosenpfirsich, Magerquark, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Äpfel (ohne Schale). more...
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1970 kcal
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Activities & Exercise:
Showering - 10 minutes, Driving - 6 hours and 15 minutes, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
07 Feb 17 by member: marcothebrain
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bei mir geht es auch weiter (runter) nach einem tief ( worauf das höher folgte) wieder alles im Griff
08 Feb 17 by member: cnaggar59
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