Ritamine's Journal, 03 February 2017

187.6 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 59.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1163 kcal

Fat: 41.28g | Prot: 108.67g | Carb: 72.13g.   Breakfast: Aldi Körniger Frischkäse, Kondensmilch 10%, Kaffee. Lunch: Ei, Knorr Erbswurst Gelb. Dinner: Spiegelei ohne Fett, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Milbona Quark 20%, Hustin Hustenbonbon, Orangen, Möhren. more...

2073 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...