Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
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124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2017:
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845 kcal
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Fat: 23.35g | Prot: 49.06g | Carb: 116.02g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. Lunch: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Kidney Bohnen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Dinner: Rote Paprika, Aldi Party Garnelen, Rama Culinesse, Ei. Snacks/Other: Tee ungesüßt, Honig, Tee ungesüßt, Wasser, Honig, Tee ungesüßt, Honig, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Krüger Chai Latte Classic India, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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gaining 4.6 lb a week
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