Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
224.9 lb
Lost so far: 149.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 190.11g | Carb: 52.63g.
Breakfast: Гречка Отварная, Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Творог (Обезжиренный), Капуста, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. more...
|
|
2463 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
little_denyy's weight history
|