Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
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223.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 January 2017:
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1496 kcal
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Fat: 36.78g | Prot: 87.78g | Carb: 221.56g.
Breakfast: Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot. Lunch: Clementinen, Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Dinner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Orangen, Möhren, Porree, Gekochter Sellerie, Rosenkohl, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Maggi Klare Gemüsebrühe. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
liebe Suse, nach den Feiertgen ist das eigentlich die falsche Richtung. Wolltest Du da hin oder geht es Dir nicht gut ?
21 Jan 17 by member: Reisefigur
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...ja das ist wohl wahr...ach ich kriege einfach die Kurve nicht mehr
24 Jan 17 by member: abnehmsuse102
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