Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
|
128.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2016:
|
1671 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 181.16g | Carb: 113.78g.
Breakfast: Яичный Протеин, Njie Propud Chocolate, Leipäaitta Retkieväs, Leader So Lo-Carb Protein Bar, Икра Красная, Паста Миндального Ореха, Заменитель Яйца (Жидкий), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Кунжутное Масло (Тахини), Кабачки Тушеные. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Банан, Valio Rasvaton Raejuusto. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s.shishko77's weight history
|