alexenplanguay's Journal, 26 October 2016

368.6 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 192.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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831 kcal

Fat: 15.05g | Prot: 101.72g | Carb: 45.18g.   Breakfast: Hacendado Copos de Trigo Integral con Frutas, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Maxi Pavo. Snacks/Other: Hacendado Gelatina, Hacendado Gelatina, Hacendado Batido de Fresa. more...

4161 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...