Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
154.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2016:
|
1438 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 77.86g | Carb: 105.34g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Пит-Продукт Сервелат Деликатесный, Сыр Тильзитер, Valio Сыр Чеддер, Геркулес Хлеб Зерновой, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catsamson's weight history
|