little_denyy's Journal, 23 August 2016

209.4 lb Lost so far: 165.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1511 kcal

Fat: 28.58g | Prot: 263.49g | Carb: 44.96g.   Breakfast: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Творог (Обезжиренный), Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...

2319 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...