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Das Gewicht gefällt mir schon recht gut. Die letzten 1,4 KG schaffe ich auch noch.
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146.4 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 June 2016:
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1050 kcal
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Fat: 41.98g | Prot: 33.85g | Carb: 129.20g.
Breakfast: Elite Fruchtigurt Kokos, Kaffee mit Milch und Zucker, Actimel Actimel 0,1%. Lunch: Zimbo Zwiebelmettwurst, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Botterbloom Schokoladen Eis, Coca-Cola Coca-Cola. more...
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losing 4.6 lb a week
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