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24.05.16
Körperfett: 12,9%
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135.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 May 2016:
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2296 kcal
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Fat: 77.02g | Prot: 138.83g | Carb: 264.21g.
Breakfast: PRÉSIDENT Le Crémiot Cremig-Leicht 16%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Dinner: Erdnüsse mit Schale, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Other: Dunkin Donuts Boston Creme Donut, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. more...
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1510 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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