Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2016
|
202.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2016:
|
1313 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 91.72g | Carb: 171.23g.
Breakfast: جبنة قريش (حلوم), دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), العسل. Lunch: الأرز الأبيض, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), بيضة مسلوقة. Snacks/Other: اكتيفيا زبادي. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zahra3lsabbar's weight history
|