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Ach wie schön es tut sich was :)
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192.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 April 2016:
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1630 kcal
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Fat: 60.59g | Prot: 127.79g | Carb: 129.66g.
Breakfast: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Wasa Knäckebrot Rustikal, Trader Joe's Paranusskerne, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Geflügel-Pastete. Lunch: Gurke (Geschält), Eberswalder Wiener Würstchen, Mondamin Mehlschwitze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Dinner: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Milsani Creme Fraiche, Champignons Frisch, Ja! Kidney-Bohnen. Snacks/Other: Lidl Weltmeisterbrot, Ludwigsluster Schnittlauchleberwurst, Möhren. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
Klasse! 😃 Schön so weitermachen! 😃 🍀
27 Apr 16 by member: Everlost
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