AliensPro's Journal, 26 April 2016

140.9 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

532 kcal

Fat: 10.50g | Prot: 14.67g | Carb: 98.75g.   Breakfast: Лента Шпроты в Масле, Картошка Вареная, Чай с Сахаром. Lunch: Кабачковая Икра, Картошка Вареная. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...

1601 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...