Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
140.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2016:
|
1557 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 57.98g | Carb: 279.93g.
Breakfast: Зеленый Лук, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сметана, Помидоры Черри, Шебекинские Спагетти. Lunch: Vici Рыбные Фигурки "Дракоша", Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Хлеб с Отрубями, Vici Рыбные Фигурки "Дракоша", Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чай, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Джаз Арахис в Шоколаде, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|