little_denyy's Journal, 09 April 2016

253.1 lb Lost so far: 121.7 lb.    Still to go: 43.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1506 kcal

Fat: 42.30g | Prot: 209.11g | Carb: 70.05g.   Breakfast: Верес Аджика, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Квашеная Капуста, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Рузский Биокефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...

2803 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...