Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
154.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2016:
|
2318 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 121.50g | Carb: 176.97g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп Харчо, Перекресток Салат Нежность. Dinner: Верес Кабачковая Икра, Желудки Куриные. Snacks/Other: Bud Пиво, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
2595 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Mountain Biking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Ambühl's weight history
|