Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
144.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2016:
|
1516 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 35.29g | Carb: 245.54g.
Breakfast: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Компот, Абрикосовые Джемы и Варенья, Абрикосовые Косточки, Грецкие Орехи, Фундук, Суп Овощной. Dinner: Чай с Медом, Рижское Золото Шпроты в Масле, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|