Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
274.0 lb
Lost so far: 100.8 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2016:
|
1732 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 193.69g | Carb: 107.69g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Творог 5%, Рамфуд Оладьи Печеночные, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Приготовленная Квашеная Капуста, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Творог 5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста, Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Сыр Фермерский. more...
|
|
3034 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
little_denyy's weight history
|