Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2016
|
210.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2016:
|
2365 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 136.54g | Carb: 163.19g.
Breakfast: Морковь, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Киви. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Каждый День Оливковое Масло, Перловка, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Зеленые Оливки, White Horse Виски, Каждый День Мексиканская Смесь, Индолина Фарш Индюшиный "Отличный", Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сельдерей, Лакомо Йогурт 2%, Диадар Отруби Ржаные, Морковь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
99---64's weight history
|