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Gestern und heute Obsttag, ab morgen essen mit Ernährungsplan.
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149.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2016:
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411 kcal
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Fat: 1.27g | Prot: 2.13g | Carb: 108.91g.
Breakfast: Äpfel (ohne Schale). Lunch: Äpfel. Dinner: Äpfel. more...
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gaining 0.1 lb a week
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 Comments
Hey, wie läufts nun nach Deiner OP?
04 Feb 16 by member: marcothebrain
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Ich fühle mich soooo dick ...denke Schilddrüse ist schon recht gut eingestellt. Nun geht es an die ungewollten Kilos....ohne Erbarmen 😜
04 Feb 16 by member: Ringli71
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