little_denyy's Journal, 14 December 2015

294.8 lb Lost so far: 80.0 lb.    Still to go: 85.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1516 kcal

Fat: 67.65g | Prot: 167.49g | Carb: 61.00g.   Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Мёд, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Dinner: У Палыча Оладьи Печеночные. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). more...

4247 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Exercise Machine - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...