kfle77's Journal, 08 October 2015

Gestern wurde ein Restday eingelegt. Meine Freundin war völlig unterkuschelt, also haben wir es uns nach dem Abendessen als Couch-Kartoffeln betätigt ;)

Heute geht die Pullups-Challenge für mich mit dem letzten Tag in Step 2 weiter.
174.8 lb Lost so far: 40.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 October 2015:
1906 kcal Fat: 48.03g | Prot: 92.52g | Carb: 211.93g.   Breakfast: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel, Haferflocken, Banane. Lunch: Clementinen, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. Dinner: Linessa Gourmet Katenschinken, Salami, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Schwarzbrot, Tomaten, Crefée Französische Kräuter , Rote Paprika. Snacks/Other: Flensburger Pilsener, Weißer Tafelwein, ESN Designer Whey Vanilla. more...
2671 kcal Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Showering - 10 minutes, Housework - 20 minutes, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 3 hours and 15 minutes. more...
losing 2.3 lb a week

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Comments 
Oooch wie nett :-) ... na das muss definitiv auch mal sein!!! 
08 Oct 15 by member: Cocktailnase
Das sah sie auch so :D 
08 Oct 15 by member: kfle77
Das kommt doch jetzt bald öfter vor. Die Schmuddelwetterzeit steht vor der Tür ;-) 
08 Oct 15 by member: stolfat
ich bin auch permanent unterkuschelt... dabei kuscheln schätzelein und ich immer total viel... wir sind echt kein normales paar :D nach fast 7 Jahren immer noch einander verfallen  
08 Oct 15 by member: Mutzi9

     
 

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